抗阻培训可改善卒中后高血糖和血脂异常

高高血压和血脂异常与馀之前发病率和致残率密切相关。通过康复操练或综合管理来补救代谢异常尚未惹来足够重视。抗阻操练在调节非馀之前青年人的高血压水平和水溶性代谢之外发挥举足轻重作用。但抗阻操练在馀之前病患者实施吃力且或许对偏瘫侧肌冲击力造成影响，故未广泛应用领域馀之前病患者的康复。

为了确实非老年、非冠心病的慢性行动不便馀之前病患者在常规康复操练结束后高高血压和血脂异常的患病率，并审核 8 周的腿部抗阻操练对代谢疾病的影响，来自之前国南京之前医药大学康复部门的邹晶晶等其设计了随机对照研究，并将结果发表在 Arch Phys Med Rehabil 2015 年 7 年初的周刊上。

研究共有纳入了 56 由此可知馀之前病患者，年长均在 60 岁以内，否认冠心病世界史，馀之前病程 6 年初以上，已顺利完成常规的物理放射治疗但仍存在行动不便。Barthel 百分比成比例 60 分（代表社会生活基本独立），Fugl-Meyer 运动得分等于 100 分（代表运动神经性）。

56 由此可知成年人随机分为次测试三组和对照三组，次测试三组 28 由此可知，未婚 15 由此可知，平均年长 52.3 岁。对照三组 28 由此可知，未婚 19 由此可知，平均年长 51.4 岁。

次测试三组开展每周 3 次，每次 40 分钟的腿部抗阻操练，接下来 8 周。操练时在机器上顺利完成蹬腿及腿的屈伸动作，每三组每一次 15 次，共有 3 三组，离心力游戏内为每一次 10 到 12 次左右能够惹来四肢疲劳感，然后离心力逐渐下降使得 15 次动作能顺利顺利完成。可以可选择健腿或患腿顺利完成，但单三组动作之前不能更换。对照三组则给予相同频率和用药的牵伸练习。

在操练前和操练 8 周后采集以下指标：空腹高血压、空腹抗生素、糖耐量次测试 2 小时的高血压、抗生素抵挡的稳态Mode审核（HOMA-IR），淀粉酶血红蛋白（HbA1c），总三酯、总胆、甲状腺激素（HDL）、低密度脂蛋白（LDL），遗传基因百分比、腿部四肢勇气和 Fugl-Meyer 运动平均分。

结果显示，次测试开始前共有 34 由此可知成年人（60.7%）有高高血压，38 由此可知成年人（67.9%）有血脂异常。共有 51 由此可知病患者顺利完成了操练，次测试三组 26 由此可知，对照三组 25 由此可知。次测试三组的空腹抗生素和 2 小时高血压、HOMA-IR、总胆、HDL、LDL、四肢勇气在放射治疗后较对照三组有明显增加。

研究结果表明，高高血压和血脂异常普遍存在于在非老年、非冠心病的慢性行动不便馀病患者之前，抗阻操练可以有效增加高高血压和血脂异常。

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编辑： 董燕